今日からゴールデンウィーク。
毎年溜まってしまっている仕事をこなす良い時期。
まさにゴールデンウィークと思ってる。
今年はSEO対策はやる予定は無いが、この時期大手のSEO業者とかの気が緩む。そのスキにがんばるのも作戦だったりする。
さて、今年のゴールデンウィークはこれまでと少々違う感じになるかと思う。少し運動をするような日を入れて、足腰を鍛えていこうと思っている。
ゴールデンウィークの初日は皇居を一周走ってきた。
中野から中央線に乗り、四谷で下車。四谷から半蔵門まで歩き、そこから一周。
先週10 Km 走ったので、以外と楽に 5Km を走り切る事が出来た。先週の 10Km よりちょっと遅めであったが、今はこれで良いと思っている。マラソンの練習は LSD なのだそうだ。L（ロング）S（スロー）D（ディスタンス）の略であり、ゆっくり長い時間走るのが良いとの事。
このゴールデンウィーク中の目標は、皇居を2周走り切れるようになる事。距離としては、先週のパラカップと同じなので、目標としてはあまり大きなものではないが、筋肉痛等、翌日に影響しないで皇居を 2周走れるようになりたいと思っている。それが秋田の言う「走り切る」って事である。
がんばれるかなぁ〜。
ちなみに・・・キョリ測 ってサイトがお気に入りである。走った場所の距離が測れる。皇居の一周を計ってみたら、ぴったり 5Km 。なかなか面白いサイトである。どのようにビジネスに繋げていくのか？気になる所でもある。
