影信山〜高尾山

　今回は小仏バス停をおりて影信山を経て高尾山まで歩いた。

　陣馬山〜高尾山を歩きたいと思っているのだが、約１９Km程あるので、なかなかチャレンジできない。今回はチャレンジしようと思っていたのだが、うっかり（でもないか・・・）寝坊してしまい、目覚めが９：００過ぎ。どんなに頑張っても山道を１９Km歩く余裕が無い。仕方がないので、影信山〜高尾山のコースにする事にした。

　陣馬山〜高尾山で、これまでに歩いた事の無いコースが影信山〜小仏峠である。初めてのコースなので楽しみである。

　小仏バス停を降り、キンキンの工場？を抜け影信山の登山道に入る。２日程前に雨が降ったせいか、少々道が滑る。相変わらずキツイ上りだなぁ〜と思ったが、快適に登る事が出来た。自然の中を歩くのは気持ちが良い。

　影信山頂上にて名物のなめこ汁を食す。
　ここの「かげ信小屋」は、前回も書いたように天婦羅をあげている親父さんとなめこ汁を売っているおじさん。と別会計なのがちょっと不思議だった。今回気がついたのは、ビールを売っているおばちゃんも実は別会計であった事である。

　同じ建物で商売をしているが、別会計なのが少々気になる。今回はてんぷらを食さずに、ビールとなめこ汁と、持参したおにぎりを食べた。いや〜美味いっ！

　影信山から小仏峠へ出た。初めて歩いた道である。影信山あたりは陣馬山〜高尾山の間で一番険しい気がする。かなりきつい下りを下った所が小仏峠である。小仏峠は甲州道の峠だそうだ。この道を昔の人は歩いて旅をしたんだな〜なんて思う。殿様を乗せた籠をしょって歩いたのだろうか？それとも殿様も家来と同様に歩いたのか？はたまた豪傑の背におぶられて峠を越えたのだろうか？等と思いを巡らせながら、山道を歩く。

　小仏峠を越えると城山の山頂に出る。小仏城山とも言うらしい。前回も書いたが、ここは茶屋の明暗が分かれている。秋田がひいきにしているのは「城山茶屋」ここでも名物のなめこ汁を食する。

　ここのなめこ汁はあんかけっぽい感じでこれまたおいしい。かなり熱い。渡される時にくどいくらい「熱いですよ。火傷しないように」とお兄さんに言われる。影信山のなめこ汁も上手いが、城山茶屋のなめこ汁もこれまた美味い！もう少し涼しい季節だとさらに美味いんだと思う。

　途中に咲いていた花。なんの花かは解らない。でも綺麗な花である事には変わりない。しばらく花を見いってしまった。

 

　またしばらく歩くといよいよ高尾山のそばのもみじ台に来る。ここにも茶屋がある。この茶屋はまだ入った事がない。次回来た時に入ってみたい。
　このあたりまで来ると、お客さんも多いし、車もそばまで来られるので店の構えや設備が良い感じがする。

　もみじ台から石段をひたすら上ると高尾山山頂に出る。
　この所高尾山には来ていなかったので、久しぶりにきた感じがする。

　以前も書いたが、高尾山山頂には３件の茶屋がある。今回入ったのは、山頂からちょっと下がった「やまびこ茶屋」である。おでんととろろそばと焼酎のお湯割りを食した。嫁はビールである。

　なんだが登山と言うより茶屋巡りをしているようである。しかし、茶屋で食する汁やそば、そしてビールは格別の美味さである。茶屋巡り万歳！

　高尾山薬王院を抜けた。今回は高尾山ビアマウントに寄りたいと思っていたのだが、ビアガーデンは７月１日からだそうである。残念ながら今回はあきらめ琵琶滝コースに合流する道に入り、琵琶滝コースで下山した。琵琶滝コースも意外と険しい。以前一度上った事がある。また登ってみたいコースである。

　次回こそ陣馬山〜高尾山にチャレンジしようと思う。
　いや、ビアマウントにしようか・・・

　秋田の最大の敵は朝寝坊である・・・

  

富士山への道 CW-X スタビライクスモデル

　子供の頃から富士山へは登ってみたいと思っていた。なかなかチャンスと体力が無く、この歳まで過ごしてしまった。
　最近高尾山に凝っているが、やはり日本人として富士山には一度は登ってみたい。

　今年はなんと２回富士山に登る予定となった。１回目は以前からの知人と。もう一回は経営者仲間と。
　経営者仲間との富士山はすでに日程が決まっているので、よほどの事がない限り登山をする事になる。

　知人との方は若干ゆるい約束なので、確定ではないが、こちらも行く気満々である。

←陣馬山山頂にて CW-X をはく秋田

　さて、しばらく（何回書くか解らないが・・・）「富士山への道」と題して、富士山登山へ向かうために購入した物やそれの使用感じ等をレポートしようかなぁ〜なんて思ったりしている。今日は「CW-X スタビライクスモデル ロング HZO549 (メンズ) GY」である。

　先月あたりに「CW-X スタビライクスモデル ロング HZO549 (メンズ) GY」を買った。
足全体にテーピングをしているような感じである。

　もちろん普段は使わない。山に上ったり、ランニングをしたりする時に利用する。
　はじめてこれをはいてランニングした時、足（ふくらはぎ）がつりそうになりながらもタイツのおかげで乗り切れた気がした。翌日に疲れを残さない感じがする感じもする。

　高尾山や影信山、陣馬山等、すごく調子良く登れる。これをはいているとトレッキングランをしている人と思われてしまうようである。（嫁と二人でお揃いなので、よけいにそう思われるのかも・・・）
　茶屋の親父さんに「おっ、何処から走ってきたの？」なんて声をかけられてしまう。実はもたもた歩いているだけなので、「いやぁ・・・モゴモゴ・・・」と答えスグにビールを注文する次第である。

　この週末は雨で山には行かれなかったが、新宿にて少々登山用品の買い物をした。

　買った物は徐々に紹介していきたいと思う。

  

小仏〜景信山〜陣場山

　今日はちょっと長めのコースを選んでみた。
　高尾山、城山、陣場山と行って、このあたりで行っていないのは景信山となった。
　景信山上り陣場山まで歩く計画である。

　高尾駅から小仏バス停へ行く。前回よりバス停で待つ人が多い。もしかして・・・座れないのでは・・・？と心配しながらバスを待つ。なぜか２台のバスが来た。なんと臨時増発である。お陰様で座って小仏バス停まで行くことが出来た。感謝である。

　小仏バス停からアスファルトの道を上って行くと左側に景信山への登山口がある。前回小仏峠〜城山へ行った時に景信山への入口がここにあるのを見ていたので、迷うことなく登山口へ入った。

　ここから景信山山頂までは、かなり険しい山道であった。ガイドブックには初級コース等と書かれていたが、かなり厳しい。もってきた手袋をはめて手も使いながら歩かなければならない場所が何箇所かあった。ある程度山になれている人であれば、何のことはないのであろうが、山登りを始めたばかりのひとであれば、ちょっと厳しいって事を知っておいた方が良いかも知れない。

　厳しい山道を登り切り景信山山頂に立つ。やはり頂上はどの山もいいもんだ。（なんて言って、茶屋のある低山ばかりであるが・・・）

　ここもいくつかの茶屋がある。山菜天ぷらだけ売っているおじさんもいた。

　ここではビール、名物なめこ汁、山菜天ぷらを注文し、食した。
　頂上の茶屋でのビールはまた格別である。

 景信山から陣馬山へ向かった。これがかなり長い道のり。平坦な道であれば１時間程度で歩けるが、山道でそれなりに上り下りがある。約２時間ほどで陣馬山山頂へと出た。途中の明王峠の茶屋は今日は休みなのか？営業しなくなったばかりなのか？まだ荒れた様子はないので、今日は休み？って感じであった。

　陣馬山山頂では前回行った信玄茶屋が休みであった。ちょっと寂しい・・・何故に休日なのに休み？と思った。まあ、色々と理由はあるんだと思う。次回行ったら元気な茶店を見せてほしい。

　今回は富士見茶屋に入ることにした。ここでもまたビール。それと陣馬うどんとけんちん汁を注文。やっぱり美味かったぁ〜！

　帰りは和田峠まで山道で和田峠から先はアスファルトの坂道をひたすら下る。陣馬高原バス停より臨時バスに乗り高尾駅へ向かった。
　何気なく臨時バスと書いたが、やはりこの時期人出が多いのだろう。京王電鉄も高尾山のCMを入れているし。１時間程度の場所にこういった素晴らしい場所がある事に感謝したい。

　さて、次は陣場山〜高尾にチャレンジしてみようかな？

 

  

イザ！陣馬山へ！

　今回は高尾山を通らずに陣馬山だけ行くことにした。
　この界隈は奥高尾とか裏高尾とか呼ばれていてその中でも有名な山である陣馬山へ行ってみたくなった。
　実は高尾山口あたりで配られている高尾山ハイキングマップ的なガイドがある。このガイドには軽ぅ〜く陣馬山への道が書いてあり、しかも高尾山周辺のスタンプラリーコースになっている。しかし、高尾山から陣馬山へは１０Km以上の山道を歩かなければならず、それなりに山歩きに親しんでいないとならないコースである。無論秋田もまだチャレンジした事がない。

　とりあえず陣馬山へ行きたい！と思い。きょうは陣馬山だけにする事にした。

　JR高尾駅から陣馬高原下のバス停へ行く。このバスも混んでいた。このあたりはやはり人気スポットなんだと再認識した。

　陣馬高原下バス停付近は以前は人気の観光地だったようで、団体で食事をしたであろう建物や、旅館の看板等があった。しかし営業しているのはおばあちゃんがやっている雑貨屋（ジュース、カップラーメンのたぐいがメイン）と自動販売機のみ。

　ここからアスファルトの道を和田峠までひたすら上り続ける。相模湖の方へ抜ける峠なのか？車の往来もそれなりにある。また、自転車でトライスロンや自転車競技の練習とかをしている人も多く見かけた。
　３Kmほど上って行くと和田峠の茶屋に出る。この茶屋ではおばあちゃんがお店をやっていた。旦那さんと思しき方は客席で気持ちよさそうに寝ていた。
　とりあえず小腹が減っていたのでおでんを注文し食する。たまごいれる？等とマクドナルドばりにおばあちゃんに言われたが、結構です。と断り普通のおでんを食した。秋田の後におでんを買った人もたまごを断っていた。多分・・・おばあちゃんの勧め方がいまひとつなんだと思う。そんな事を考えながらおでんを平らげ、いざ陣馬山山頂へ！

　茶屋脇にある階段を上る、登る、昇る。ひたすら階段をあがる。いや〜きつかった。階段を上り切るとしばらく急な登りの山道。また階段。この階段を登り切ると陣馬山山頂に着いた。

　陣馬山山頂には３件の茶屋がある。
　・富士見茶屋
　・清水茶屋
　・信玄茶屋

　富士見茶屋は昭和６年創業との事。１００年企業も目の前である。

　どこの茶屋に入ろうか？と悩んだが、和田峠から上がった時に最初にみた信玄茶屋に入る事に決めた。信玄茶屋ではビールと名物陣場うどんを注文。茶屋の主人の奥さんが作った総菜をおつまみをもらい至福のひと時を過ごした。

　陣馬山は展望が開けていて、回りの山々が良く見える。富士山も見えるとの事だが、残念ながら富士山を見る事は出来なかった。もっと早い時間で空気の澄んでいる時じゃなければ見る事が出来ないのであろう。

　下山は来た時と少しコースを変えた。山道を下り上ってきた途中のアスファルト道に合流するコースを選んだ。思っていたより急で険しい山道であった。これ・・・上るのは結構大変かなぁ〜等と思いながら歩く。我らはまだ山歩き初心者なので、何組かの人々に追い越された。皆我らより年配なのにひょこひょこと山を下って行く。我らもがんばらねば・・・と思う。

　途中からアスファルト道に合流し、バスを降りた陣馬高原下バス停につき、バスにのって戻った。
　高尾までの間に「夕焼け小焼け」と言う場所がある。「夕焼け小焼け」を作った人にちなんでいるらしい。今度機会があったら来てみたいと思う。

  

小仏〜高尾山〜稲荷山コースで下山

　今日はJR高尾駅から小仏行きのバスに乗り小仏から城山まわりで高尾山へ行った。
　小仏行きのバスは満員で座れない人が出るほど。
　ひそかな？人気スポットのようである。
　バスを降りるとしばらくはアスファルトの道。
　何故かキンキンの看板があったりする。ここで何かを作っているのであろうか？キンキンの看板そばの民家で無人販売所があった。ここで総菜を買う。
　途中から山道になり小仏峠に出る。以前は活気があったようである。茶屋の跡があり、ここ数年は全く営業していないようであった。
　小仏峠を越え、林道にぶつかりそこから城山の頂上へと出る。城山頂上では２件の茶屋が営業を行っていた。１件は親父さん一人。もう一件はおねーさんとおにいちゃん。お店の人の雰囲気なのか？すっかり明暗が別れていて、親父さんの店はかなりダメな感じであった。我らももちろんおねーさんとおにーさんがやっている店を利用。名物のなめこ汁を注文し食した。とろみがかったスープになめこが入っていて美味しい。冬場だったらもっと美味しかったのでは？と思う。もう少し涼しくなってからまた来て食べたいと思った。
　城山から高尾山へ抜けた。高尾山では生ビールとおつまみに山菜。それと名物のとろろそばを食べた。高尾山にある３件の茶屋の中では一番サービス精神が乏しい茶屋に入ってしまった・・・学生アルバイトっぽい感じの店員がテキトーな感じで接客。おいしさが半減したのは言うまでもない。
　高尾山山頂より稲荷山コースを通って高尾山口駅へ出た。
　今日は結構歩いた感じがした。
  

高尾山へ行ってきました！

　前回のブログの翌日、晴れたので高尾山へ行ってきました。
　今回は京王線の高尾山口から6号路（ びわ滝コース ）をあがり頂上へ。

　その後１号路（車が通れる道）を下りケーブルカーの駅を超え金毘羅台から左へ曲がりJR高尾駅へ向かうコース。

　初めての６号路。前回の稲荷山より歩きやすかったかも知れない。
　ずっと小川沿い（沢沿い）を歩く感じ。途中沢の中を歩く。水が集まる所を歩いたので、道はそれなりにぬかるんでいた。
　びわ滝では、１万円程払うと滝行をやらせてくれるらしい事がわかった。今度気が向いたらやってみようかな？等と思った。

　頂上は前回よりかなりすいていた。人の量としては４分の１もしくは５分の１くらいのイメージである。

　その後車が通れる道を歩きケーブルカーの駅を超え、急な坂道を少々下ると金毘羅台に着く。
　前回と同様に良い眺めであった。

　今回はここを左に行く。かなり狭い道。もしかしたら・・・今まで歩いた高尾山の山道で一番険しいかも・・・と思うくらい険しかった。そのせいなのか？すいていたからなのか？この道ではたった１人しかすれ違わなかった。

　なんとか里までおり、国道２０号線に出た。高尾駅へ向かい帰宅。

　やはり高尾山はいろいろな道があって面白い。

　次回は小仏あたりから登山をして、山頂に向かおうかと思っている。

  

皇居２周達成！

　今日は皇居２周してきました！
　とってもゆっくり。
　１時間３０分かけて１周１０Ｋｍの皇居を２周。

　週の半ばに運動が出来なかったので、ちょっと筋肉痛が残りそうではあるが、ＧＷ中の目標として掲げていた皇居２周を達成した。
　今日は新しいビジネスモデルも思いついた。
　なかなか良いビジネスモデルである。

　明日晴れたら高尾山に行こうと思っている。
　明日の高尾山登山コースは、先日混雑して降りてこれなかった 6号路（ びわ滝コース ）を上がって頂上。 4号路（ 吊り橋コース ）を下り、 1号路（ 表参道コース ）に入り、途中でＪＲ高尾方面への道を下ってみたいと思っている。

　明日晴れるかな？

 

  

高尾山ハイキングゥ〜 パート2

 　５月４日　みどりの日（今年からみどりの日は５月４日になったそうだ・・・）。高尾山へ行ってきた。
　先週は

　京王線高尾山口→エコーリフト→１号路→山頂→３号路→ケーブルカー→京王線高尾山口

と、比較的遠足ムードのコースを歩いた。（３号路はちょっと頑張る必要がある。その様子は前回の内容を読んで欲しい。）

　今回は

　京王線高尾山口→稲荷山コース→山頂→４号路→１号路→京王線高尾山口

のコースを歩いた。

　今回何がすごかったか？って人が凄い沢山いた。先日調べてみたら高尾山はミシュランの３つ星をもらったそうである。前回も同様だが、海外からの観光客もかなり多い。この先高尾山にあるお店は、英語出来る人を雇わなければ生き残れないかも知れない・・・等と軽く思ったりした。

　京王線高尾山口を下車するともの凄い人で溢れかえっていた。
　ケーブルカーの駅は乗車券を買う人、ケーブルカーを待つ人で溢れかえっている。名物と称するとろろそば屋はどこもかしこも長蛇の列。（う〜ん・・・ここで商売やりぁ〜い。）

　我が夫婦はコンビニを見つけおにぎりを調達。このコンビニのおにぎりも飛ぶように売れていた。

　ケーブルカーの駅横に「稲荷山コース」への入口がある。ここもぞろぞろ人が入ったり出たりしている。あまり険しい感じではなかったが、足腰が弱い人は難しいと思う。半年前の秋田だったら途中で止めていたかも知れない・・・（苦笑）。

　３０分程歩くと稲荷山の頂上に出る。ここにトイレがある。そこからさらに３０分くらい歩くと長い階段があり、その階段を上がると高尾山頂上に出る。頂上もこれまた人人人・・・

　コンビニで買ったおにぎりを食し、６号路で帰ろうと思い６号路へ向かう。６号路の入口あたりで今日はとても混雑しているので、６号路での下山は遠慮いただきたい。と役人風の人が大声でアナウンスしていた。まあ、止めてくれって言ってるのでそれを無視して行くほど若くないので、そのアナウンスに従い、６号路での下山をあきらめ、４号路へ向かった。このコースは途中つり橋があるコースで、それなりに人気があるようであった。

　こちらもそれなりに混んでいたが、途中止まったりすること無く歩き続ける事が出来た。ただ一か所・・・このコースのメインイベント。つり橋の上で皆撮影大会をやり始めるので、ここだけは渋滞であった。

　４０分程歩くとケーブルカーの駅そばの１号路に合流する。ここも尋常じゃないくらい混んでいた。きょうははじめからケーブルカーに乗る予定ではなかったので、そのまま１号路を下山。ここは車が通れるようになっている道で舗装されている。かなり急な下り坂なので、太ももの筋肉に負担がかかりかなりきつかった。途中金毘羅さんの方へ行くと見晴らしの良い場所に出る。良い景色であった。

　高尾山口でもらう無料のパンフレット等だと、高尾山口と高尾山頂までのコースが書かれていて、それ以外のコースは殆ど出ていないが、本屋等で高尾山あたりが書いてある物を読むと、高尾山の山頂から先のコース等がいくつか紹介されている。

　これからも定期的に高尾山を訪れて、いろいろなコースを歩いてみたい。

 

 

 

  

皇居一周（5Km)

　今日からゴールデンウィーク。
　毎年溜まってしまっている仕事をこなす良い時期。
　まさにゴールデンウィークと思ってる。

　今年はSEO対策はやる予定は無いが、この時期大手のSEO業者とかの気が緩む。そのスキにがんばるのも作戦だったりする。

　さて、今年のゴールデンウィークはこれまでと少々違う感じになるかと思う。少し運動をするような日を入れて、足腰を鍛えていこうと思っている。

　ゴールデンウィークの初日は皇居を一周走ってきた。

　中野から中央線に乗り、四谷で下車。四谷から半蔵門まで歩き、そこから一周。

　先週10 Km 走ったので、以外と楽に 5Km を走り切る事が出来た。先週の 10Km よりちょっと遅めであったが、今はこれで良いと思っている。マラソンの練習は LSD なのだそうだ。L（ロング）S（スロー）D（ディスタンス）の略であり、ゆっくり長い時間走るのが良いとの事。

　このゴールデンウィーク中の目標は、皇居を2周走り切れるようになる事。距離としては、先週のパラカップと同じなので、目標としてはあまり大きなものではないが、筋肉痛等、翌日に影響しないで皇居を 2周走れるようになりたいと思っている。それが秋田の言う「走り切る」って事である。

　がんばれるかなぁ〜。

　ちなみに・・・キョリ測 ってサイトがお気に入りである。走った場所の距離が測れる。皇居の一周を計ってみたら、ぴったり 5Km 。なかなか面白いサイトである。どのようにビジネスに繋げていくのか？気になる所でもある。

 

  

パラカップ（PARACUP）2008 10Km 完走しました

　前回のブログで書いたパラカップ（PARACUP）2008 。昨日多摩川にて行われ出場してきました。

　秋田にとって初めてのマラソン大会。しかも2,000人でのかけっこ大会。前日から少々ワクワクしてやや寝不足気味で朝を迎えた。（子供の運動会と全く変わらない心境・・・）

　嫁に朝食（納豆ごはん）を用意してもらい、それを食しイザ新丸子（スタート地点最寄駅）へ！

　渋谷で東横線に乗ると何となくそれらしき人（マラソンに出そうな雰囲気の人）が乗っていて、新丸子に近づくにつれ徐々に増えていく。

　新丸子の駅を降りる頃には、ほとんどがマラソンの人。そろって皆駅を降りた。マラソンの人がぞろぞろ行列をなして会場へ向かう。駅や途中でボランティアの方が会場はこちらですよ〜ってプラカードで案内をしてくれているのも手伝って、まったく迷うこと無く会場へ辿りついた。

　それなり風があり、少々寒かった。経営者仲間と会場でであい、心拍数が計れる時計の見せっこをしたりした。見せてもらった奴ですごかったのは、GPS機能付きの腕時計（腕GPS）。これを付けていると、何処を歩いたのか？どれくらいの速度で歩いたのか？どこからどこまでがどのくらいの速度だったのか？等がわかるそうである。便利な機械ではあるが、その機械・・・嫁さんには内緒でね・・・

　さて、スタート前の30分間。2000人でエアロビクス。かなり楽しかったけどここで疲労してしまっては何にもならないので、中学生の頃のようにだらだらとエアロビクスをやる。エアロビクス終了後、スタート地点へ向かうのだが、スタート地点どこだろう？なんて思っているうちにスタートになってしまった。

　もたもたしながらスタート。

　恐ろしい渋滞で前に進むにも遅く進むにも出来ない状態。とりあえず流れに任せタラタラと進み始める。

　定期的にボランティアの方がゼッケンに書いてあるニックネームで「アキタさん　ファイトぉ〜」なんて言ってくれる。まだスタート直後は照れ臭い感じがあり軽く会釈で通り抜けていく。

　4Km を過ぎて折り返し地点を通過。ここが半分だと思って「残り半分ペース上げてみよう」なんて思ったのが間違い。しばらく行くと5Km で〜す。なんて・・・あれ？ 5Km で折り返しじゃなかったんだ・・・

　このあたりからだんだん苦しくなってくる。苦しくなってくると嬉しいのがボランティア「アキタさん　ファイトぉ〜」の声。元気が湧いてくる感じである。

　少々ペースを落としたり、ちょっとペースを上げたりしながら、あまり無理をせずに走った。目標は 1時間15分で走る事と翌日の仕事に支障をきたさない。って事。自分なりのスピードでゴールを通過した。タイムは 1時間4分23秒。

　思ったより良いペースで走れた。意外と長かったが、終わってみると短かった感じもする。もう少し心肺機能を高めてまた10Km にチャレンジしたいと思う。そのあとはハーフマラソン・・・フルマラソン。本格的にチャレンジしてみたくなった。今年末〜来年にはチャレンジ出来るかな？一応目標って事で・・・宣言ではない（苦笑）

　パラカップ（PARACUP）2008 を主催していただいた方々、ボランティアの皆さん。誘いのメールを入れていただいた先輩社長。共に走った方々。ありがとうございます！楽しくて有意義な一日を過ごさせていただきました。

　感謝！